7 PCOS koraka za mršavljenje
bez
brojanja kalorija
instant PDF pristup.
⭐⭐⭐⭐⭐
‘8 kg za 6 nedelja — uklapa se u stvaran život.’ — Ana, 28
Ako ovo čitate, znam tačno kako se osećate upravo sada.
Budite se svakog jutra, stanete na vagu, i osetite taj poznati udarac u stomak kada se broj nije pomerio—ili što je još gore, PORASTAO je uprkos tome što jedete kao ptica i vežbate do iznemoglosti.
Iscrpljeni ste od borbe u bitci gde se čini da se pravila ne odnose na vas.
Sada moja svakodnevna borba sa PCOS težinom uključuje:
Jedeš 1200–1400 kcal, vaga stoji ili raste.
Vežbaš 5–6x nedeljno bez rezultata..
Insulinska rezistencija sabotira svaki pokušaj.
Pokušala sam sve što su "eksperti" predložili:
Keto dijeta
Intermitentno gladovanje
Niskokalorijske dijete
Specijalistima za vežbanje
Opsesivno brojanje makronutrijenata
Osećala sam se kao da sam osuđena da budem gojazna zauvek. Kao da je moje telo fundamentalno pokvareno i nema nade.
Zatim Sam Otkrila Nešto Što Je Promenilo Sve...
Zašto klasične dijete ne rade kod PCOS
Zovem to "PCOS Reset Protokol"
Radom SA mojom otpornošću na insulin umesto protiv nje, uspela sam da:
Smršam 17 kilograma za 12 nedelja bez brojanja ijedne kalorije
Regulišem moje menstruacije po prvi put u 8 godina
Budem se sa stabilnom energijom umesto obaranja do 14h
Jedem zadovoljavajuće obroke bez opsednutosti svakim zalogajem
Osećam se sigurno u svom telu ponovo umesto sakrivanja pod širokom odećom
Nakon što sam pomogla 847 drugih žena sa PCOS-om da ponove ove rezultate, usavršila sam ovaj sistem u korak-po-korak metod koji svako može da koristi…
...čak i ako ništa drugo nije radilo ranije.
Ali ne verujte mi na reč.
Poslušajte ove neverovatne žene:
Transformacija Koju Možete Očekivati
METABOLIČKE PROMENE KOJE RAZDVAJAJU USPEŠNO PCOS MRŠAVLJENJE OD
BESKRAJNE FRUSTRACIJE
4 Esencijalne Strategije Koje Žene sa PCOS-om Trebaju
(Koje Obični Programi za Mršavljenje Ne Pružaju)
Tajming obroka
manje skokova insulina, manje skladištenja masti.
PCOS vežbe
pametno, ne teže; snižava kortizol.
Hormonski balans kroz ishranu
izbegni PCOS okidače u „zdravoj“ hrani.
Metabolički oporavak
izađi iz „režima gladovanja“.
TRENUTNI PRISTUP - POČNITE DA LEČITE VAŠ METABOLIZAM DANAS
Evo Svega Što Dobijate sa PCOS Reset Protokolom Danas!
Šta je uključeno:
Kompletan PCOS Reset Protokol: 7 dokazanih modula koji leče otpornost na insulin i pružaju održivo mršavljenje
🎁 Plus Ovih 5 Bonusa Koji Menjaju Igru 🎁
"PCOS Plan Obroka za Hitne Slučajeve" - unapred planiranih obroka prijateljskih insulinu za kada ste previše preopterećeni da razmišljate o hrani
"Kombinovanje Suplemenata za PCOS" - Tačno 6 suplemenata koji ciljaju otpornost na insulin, inflamaciju i hormonski balans (sa protokolima doziranja)
"PCOS Praćenje Menstruacije i Dnevnik Simptoma" - Pratite svoj napredak van vage sa ovim sveobuhvatnim sistemom praćenja
"Vodič za Preživljavanje u Restoranima i Društveno Jedenje" - Navigirajte kroz jedenje napolju, zabave i društvene događaje bez uništavanja vašeg napretka
"PCOS Majstorstvo Mindset-a" - Prekine cikluse emocionalnog jedenja i krivicu zbog hrane koji vas drže zarobljene u ciklusu dijeta-prejedanje
Normalno: $115
Danas: $10
VAŠ PUT METABOLIČKOG ISCELJENJA POČINJE OVDE
7 Modula Koji Transformišu
Vaš PCOS Metabolizam:
Svaki modul precizno dizajniran da obrne otpornost na insulin kroz dokazane strategije balansiranja hormona.
Modul 1: Osnove PCOS Metabolizma
(Nedelja 1)
Razumevanje vaših jedinstvenih metaboličkih izazova - ovaj sveobuhvatni pregled vam pomaže da identifikujete vaš specifičan tip PCOS-a dok učite zašto su vam tradicionalni saveti pogrešili.
4 tipa PCOS-a i koji protokoli rade za svaki
Kako da testirate nivo otpornosti na insulin kod kuće
Zašto su vaše prethodne dijete zapravo pogoršale vaš PCOS
Modul 2: Ishrana za Resetovanje Insulina (Nedelje 2-3)
Lečenje vašeg odnosa sa hranom - naš pristup zasnovan na dokazima vam pomaže da jedete zadovoljavajuće obroke dok prirodno snižavate insulin.
"PCOS Metod Tanjira" koji automatski balansira šećer u krvi
50+ recepata prijateljskih insulinu koji zaista imaju ukusan ukus
Kako ponovo jesti ugljene hidrate bez debljanja
Modul 3: Kretanje za Metaboličko Isceljenje (Nedelje 3-4)
Strateško vežbanje za hormonski balans - naši specijalizovani protokoli vam pomažu da sagorevate mast dok smanjujete kortizol i inflamaciju.
"PCOS Formula Treninga" koja radi SA vašim hormonima
Zašto visokointenzivni kardio sabotiža vaš napredak
15-minutne rutine podsticanja metabolizma koje možete raditi bilo gde
Modul 4: Majstorstvo Sna i Stresa (Nedelje 4-6)
Optimizovanje vaših sistema oporavka - ove ciljane strategije vam pomažu da smanjite kortizol dok poboljšavate osetljivost na insulin preko noći.
"PCOS Protokol Sna" koji reguliše hormone gladi
Tehnike smanjenja stresa koje zaista snižavaju androgene
Kako prekinuti ciklus stres-jedenje zauvek
Modul 5: Strategija i Vremensko Raspoređivanje Suplemenata (Nedelje 6-8)
Ubrzavanje vaših rezultata prirodno - naš pristup zasnovan na istraživanju vam pomaže da odaberete prave suplemente dok izbegavate skupe greške.
"Velikih 6" suplemenata koje svaka žena sa PCOS-om treba
Tačno vremensko raspoređivanje i doziranje za maksimalnu efikasnost
Kako znati da li vaši suplementi zaista rade
Modul 6: Sinhronizovanje Ciklusa za Mršavljenje (Nedelje 8-10)
Rad sa vašim jedinstvenim hormonskim obrascima - ovaj personalizovani metod vam pomaže da optimizujete ishranu i vežbe na osnovu vašeg ciklusa (ili njegovog nedostaska).
Kako jesti za svaku fazu vašeg ciklusa da maksimizirate sagorevanje masti
Modifikacije vežbi koje podržavaju proizvodnju hormona
Šta raditi ako nemate redovne menstruacije
Modul 7: Održavanje i Dugoročan Uspeh (Nedelje 10-12)
Kreiranje održivih navika za život - naš dokazan okvir vam pomaže da održite svoje mršavljenje dok sprečavate metaboličku štetu.
"80/20 PCOS Pravilo" za fleksibilno dugotrajno jedenje
Kako rešiti zastoje, odmore i životni stres
Izgradnja sistema podrške koji razume PCOS
